Виды лечебного голодания. Соки, фрукты, сыворотка!
Лечение голоданием на соках.
При голодании на соках рацион ограничивается исключительно употреблением овощно-фруктовых смесей, так же возможно употребление воды и чая. Такая диета наиболее эффективна и приводит к значительной потере веса, а так же улучшение общего здоровья. Плюс такого голодания состоит в том что нет твердых органических продуктов, но в свою очередь организм получает все необходимые витамины и минералы.
Лечебное голодание на фруктах.
Лечебное голодание на фруктах и овощах тоже имеет место быть. Овощи и фрукты должны быть не обработаны, то есть сырые. Данная диета хорошо восстанавливает кислотный баланс в организме, а так же в большом количестве выводи токсины и шлаки.
Лечебное голодание на сыворотке.
Лечебное голодание на сыворотке предполагает употребление в течении дня 1 литра сыворотки, плюс 3 литра воды и окло 500 грамм фруктов и овощей, или же соков. В таком случае организм будет получать минимальное кол-во каллорий, что уберет чувство голода.
Лечебное голодание. Детокс-терапия.
Детокс-терапия подразумевает уже более серьезное очищение организма от шлаков и токсинов! Обычно перед данной диетой кишечник очищают для того что бы снизить нагрузку на печень. Во время терапии к употреблению возможны лишь легкие продукты, которые быстро перевариваются. Рекомендуется принимать только вареные либо тушеные овощи, а так же добавлять минеральные добавки или инъекции.