Ежедневно с 10:00 - 18:00 (МСК)
Оформление заявок - КРУГЛОСУТОЧНО
Ни для кого не секрет,что при посещении сауны через пот выходят из организма токсины и шлаки.Организм очищается. Для более эффективного очищения есть несколько правил:
Категорически запрещается ходит в баню натощак и после плотной трапезы.
С потом из организма выводится больше количество соли. Если перед посещением парилки съесть соленый огурец,либо кусочек рыбы,то вы не будите чувствовать упадок сил и неприятные ощущения в грудной клетке.
Лучшее время для посещения сауны-утро
В утренние часы организм лучше переносит нагрузку,так как успел отдохнуть за ночь. Рекомендуется перед тем,как пойти париться принять душ,при этом голову лучше не мочить
Время парения
Время нахождения в парной не должно превышать 7-9 мин. При этом перерыв между заходами должен быть как минимум 20 минут. Перед входом в парную рекомендуют вытереть тело сухим полотенцем. Влажное тело плохо влияет на потоотделение
Температура в парной
Оптимальная температура- 120 градусов.Если температура будет больше,то воздух будет обжигать тело,при меньшей-не будет обильного потовыделения. Так же стоит обратить внимание на влажность воздуха в парной. Сухой воздух вреден для кожи и обжигает ее. Влажный воздух способствует комфортному времяприпровождению в сауне.
ВАЖНО! после посещения парной не рекомендует пить воду в течении часа.