Ежедневно с 10:00 - 18:00 (МСК)
Оформление заявок - КРУГЛОСУТОЧНО
Прежде чем углубиться в рассмотрение вреда диет, важно понимать, что существует множество различных типов диет, каждая из которых имеет свои особенности и риски:
- Низкокалорийные диеты — ограничение потребления калорий до минимального уровня.
- Белковые диеты — повышение потребления белков при одновременном снижении потребления углеводов и жиров.
- Низкоуглеводные диеты — сокращение углеводов в рационе и увеличение доли жиров и белков.
- Кетогенные диеты — почти полное исключение углеводов из рациона, с акцентом на жиры и белки.
- Монодиеты — питание одним или несколькими продуктами на протяжении длительного времени.
- Детокс-диеты — предполагают использование ограниченного набора продуктов или жидкостей для очищения организма от токсинов.
Каждый из этих типов диет может иметь свои негативные последствия, особенно при длительном применении или без контроля специалистов.