Ежедневно с 10:00 - 18:00 (МСК)
Оформление заявок - КРУГЛОСУТОЧНО
Методика лечебного голодания по Малахову
На самом деле, никакого голодания по Малахову нет. В своей книге «Голодание. Авторский учебник.» Г.П. Малахов описывает различные методики голодания и свое отношение к ним, а так же свой собственный опыт применения голодания. Как у всякого человека практикующего голодание, у автора имеются свои собственные предпочтения и отличия в использовании классических методов.
Вот некоторые из них:
1. Геннадий Петрович Малахов рекомендует предварительное очищение организма перед началом практики голодания с помощью различных очистительных процедур /чистка печени, кишечника, желудка, суставов, почек, лимфы и др./
2. Вход в голодание классический или сухое голодание в первые дни.
3. Использование клизм во время голодания, предпочтительно с уриной и упаренной уриной.
4. Значительные физические нагрузки во время голодания.
5. Массивное применения разнообразных процедур во время голодания: купание, закаливание, контрастные души, массаж и самомассаж, массаж с упаренной мочой, солнечные процедуры, физиопроцедуры, упражнения йоги и другие.
6. Выход из голодания классически.
Автор отдает предпочтение более коротким срокам голодания 7-10 дней, но при этом он даёт организму большие нагрузки. Внимание автора сконцентрировано на голодании, основанном для урине. Как считает он это более эффективное чем обычное очистительное голоданье. Даны советы по использованию голодания в зависимости от конституции человека, так же воздействие фаз луны на глодающего.
Автор руководствуется своим личным опытом по использованию голодания, проанализировав при этом ошибки и сделав выводы опираясь на пропагандируемые Г.П Малаховым собственные / довольно противоречивые/ взгляды до человека или его устройство. Физиологичность рекомендаций Малахова о применении голодания является недостаточной. При голодании большая нагрузка на организм отнимает много сил, которые могли бы быть потрачены для восстановления организма. Это негативно влияет как эффективность метода, так и состояние здоровья человека ослабленного.
Эту книгу следует прочитать, но для использования лучше подойдут менее экстремальны и научно-практически отточенные методики именно создателей метода – Шелтона,Брегга или Николаева.Войтовича.