+7 (383) 207-92-93
+7 (383) 217-80-20
Пн - Пт с 06:00 - 18:00 (МСК)
Сб с 06:00-10:00 (МСК)
ЗАПИСЬ 
на
заезд

Подготовка к лечебному голоданию

Подготовка к лечебному голоданию!

При оздоровлении методом лечебного голодания или разгрузочно-диетической терапии (РДТ) подготовительный период является обязательной практикой.

Подготовительный период позволяет легче перенести голодание и добиться максимального эффекта от лечения.

Первым делом необходимо санировать очаги хронической инфекции (если таковые имеются), чтобы предотвратить ухудшение во время голодания, для этого нужно посетить ЛОР-врача, стоматолога, женщинам - гинеколога и пройти у них лечение.

Второе - нужно предварительно немного разгрузить организм от токсинов, для этого хотя бы за одну, а лучше за две недели до голодания перейдите на молочно-растительную диету с исключением из рациона мяса, птицы, рыбы, яиц и продуктов их содержащих. Также нужно прекратить на это время приём интоксикантов - алкогольных напитков, табака, наркотиков.

В-третьих - рекомендуется выпивать по 2 литра чистой негазированной воды в сутки или из расчета 30 мл воды на кг веса (также в сутки), добавляя на каждый стакан выпиваемой воды одну щепотку нейодированной каменной соли без добавок (так, чтобы вода не стала соленой, если стала соленой, значит пересыпали и такую воду пить нельзя). Если у Вас гипертония и вы боитесь использовать обычную соль, возьмите розовую гималайскую соль, она практически не влияет на артериальное давление. Старайтесь 2/3 суточного объем воды выпивать в первой половине дня (до 14-15:00) и оставшуюся треть во второй половине.

Так же проконсультироваться лично Вы можете позвонив нам по телефону или задать вопрос написав нам на почту или в группу вконтакте: https://vk.com/center_nikolaeva